תרופה למיגרנה

אין טיפולים סטנדרטיים לשיפור היעילות של תרופות חדשות, מכשירים או שינויים באורח החיים. במרכז הרפואי של אוניברסיטת ונדרבילט נמשכים מחקרים כדי לחקור את ההשפעות של שינויים באורח החיים על תסמינים דמויי מיגרנה, כמו הימנעות ממזונות מסוימים או שינה טובה יותר. בשנים האחרונות, מחקר המיגרנה עשה צעדים גדולים בהבנת כימיה במוח, מסלולי כאב וגנטיקה של מיגרנה, מה שהוביל את החוקרים לחפש תרופה. חוקרי מיגרנה מרגשים עובדים גם על פפטיד הקשור לגן קלציטונין (CGRP) שנראה כי הוא חוסם את העברת הכאב ועוצר התקפי מיגרנה לפני שהם מתחילים. כמה חברות תרופות מעורבות במחקר על תרופות המבוססות על פעולת חלבון זה.

אין תרופה למיגרנה

אך ישנם מספר טיפולים להקלת הסימפטומים. יתכן שתצטרך לנסות סוגים שונים של שילובים של תרופות עד שתמצא את היעילות ביותר. אם אתה מגלה שאתה לא יכול לשלוט במיגרנה שלך באמצעות תרופות ללא מרשם, רופא המשפחה שלך עשוי לרשום משהו חזק יותר.

טיפולים מונעים נועדו להפחית את התדירות ואת חומרת הראש

התרופות הביתיות המונעות הטובות ביותר יכולות להפחית את תדירות המיגרנה שלך, כך שהחיים הופכים לקלים יותר ולא תצטרך להיאבק בכאבי ראש עזים מספר פעמים בחודש. שוחח על כל אפשרויות הטיפול הזמינות עם מומחה המיגרנה שלך.

פעילות גופנית קפדנית עשויה להוות טריגר עבור אנשים מסוימים, אך מחקרים הראו כי פעילות גופנית יכולה למנוע מיגרנות. מאמר בכתב העת הרפואי Current Pain and Headaches מדווח כי סקירה של מספר מחקרים מצאה קשר בין פעילות גופנית להפחתת מיגרנה.

בסקירה שיטתית מקיפה בשנת 2012

נבדקו מחקרים המעריכים את יעילות הדיקור לטיפול במיגרנה ומחלות אחרות. מחברי המחקר מצאו כי דיקור סיני היה הטיפול היעיל ביותר עבור אנשים עם מיגרנות, אך גם העלו כי ייתכן שגורמים אחרים מילאו תפקיד.

אנשים המעוניינים בדיקור סיני נגד מיגרנה צריכים להקפיד למצוא רופא מורשה לטיפול. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושד שיש לך מיגרנה. אל תלך לחפש בעיות כששתי מיגרנות זהות או כששני אנשים סובלים מאותם כאבי ראש בדיוק.

עם זאת

אנו יודעים כי דברים מסוימים נוטים יותר לגרום למיגרנות. יתכן שתוכל למנוע כאבי ראש או התקפי מיגרנה על ידי הימנעות מהגורמים המעוררים אותם. לדוגמא, מחסור בשינה עלול לגרום לכאבי ראש העלולים לגרום להתקף מיגרנה – מחסור כרוני בשינה הנגרם כתוצאה מדום נשימה בשינה עלול לגרום לכאבי ראש.

במהלך התקף

רוב האנשים מגלים שהשינה או השכיבה בחדר חשוך לאחר התקף מיגרנה היא הטובה ביותר. משככי כאבים אנשים רבים עם מיגרנות מגלים שמשככי כאבים במרשם כגון אקמול, אספירין ואיבופרופן יכולים לעזור להקל על התסמינים. אחרים מוצאים כי אכילה עוזרת להם להרגיש טוב יותר, גם כשהם עדיין חולים.

Devine ממליץ לישון שש עד שמונה שעות בכל לילה

כדי להילחם בכאבי ראש ומתח תכופים, לשתות לפחות 64 אונקיות מים ביום, להתאמן שלוש עד חמש פעמים בשבוע לפחות 20 דקות ביום ולאכול. תזונה בריאה ומאוזנת. ישנם תוספי ויטמינים רבים ותרופות צמחיות שיכולים להקל או למנוע כאבי ראש ומיגרנות. דווין אומר שהם עובדים על ידי הקלה על כאבי ראש, שיפור זרימת הדם, פעולה כנוגד דלקת, הוספת חמצן נוסף לרקמות, מניעת הרפיית שרירים ומתן הקלה ישירה בכאבים.

אם אתה סובל מכאבי ראש או מיגרנות

עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לרשום תרופות המתאימות לך ולבצע שינויים באורח החיים. אתה והרופא שלך צריכים גם להניח שהכאב שאתה מרגיש נובע מסינוס או כאב ראש במתח. בעזרת תרופות ביתיות אלו תוכלו להקל או למנוע כאבי ראש.

כמות קטנה של קפאין יכולה להקל על מיגרנות בשלב מוקדם ולהגביר את ההשפעות המשככות כאבים של אקמול (טיילנול) ואספירין אחר

תרופות להפלה יכולות לעזור להפסיק או להפחית תסמיני מיגרנה כמו כאבים, בחילות ורגישות לאור. הם היעילים ביותר בשימוש בסימן הראשון של מיגרנה. כמו כן, כמו גם כאבי ראש במתח, גם מיגרנה יכולה להיות קשורה למתח, אומר דווין. צריכת קפאין לאורך כל היום עלולה לשבש את השינה, מה שעלול להשפיע על מיגרנות.

גורמי סיכון למיגרנה לשבץ מוחי עלולים להופיע אצל אנשים עם מיגרנה

אך הם לא תמיד מופיעים מיד לאחר התקף מיגרנה. אם מיגרנה ושבץ מוחי מופיעים בו זמנית, לא ניתן לקבוע קשר סיבתי. עם זאת, אנשים עם תסמיני מיגרנה ספציפיים הם בעלי סיכון גבוה יותר לשבץ מוחי.

טבק יכול לגרום להתקפי מיגרנה וכאבי ראש אצל אנשים שמעשנים או שואפים עישון פסיבי, על פי מחקר של הקרן הספרדית למדע וטכנולוגיה.

יצירת מה שאתה אוכל ושותה לאורך תקופה מסוימת יכולה לעזור לך לקבוע אם מאכלים או משקאות מסוימים גורמים להתקפי המיגרנה שלך

עבור אנשים הסובלים ממיגרנה, סוגים מסוימים של אלכוהול עלולים לגרום להתקפי מיגרנה, ואילו עבור אנשים אחרים, סוגים מסוימים של משקאות אלכוהוליים יכולים לגרום להתקפים.

עיסוי של שרירי הצוואר והכתף יכול לעזור להקל על המתח והמיגרנה

לקחת כדור טניס ולהשתמש בו לעסות כתפיים וגב זו אפשרות זולה יותר. פעילות גופנית משחררת כימיקלים בגוף החוסמים אותות כאבים במוח, על פי מרפאת מאיו, ובכך מונעת כאבי ראש ומתח ומיגרנות.

אנשים רבים הסובלים ממיגרנות מדווחים על העדפה של דחיסות קרות, אך הם עובדים גם חמים וקרים. יש אנשים שמגלים שדחיסה קרה או חמה על הראש מרגיעה ויכולה להקל על המיגרנות.

מדובר בהפרעה שונה עם תסמינים שונים וטיפולים שונים מאשר כאב ראש טיפוסי

על פי מחקר משנת 2010, השימוש בשמן מנטה או שמן מנטה מנטול יכול למנוע ממיגרנות לחזור. מחקר אחר מצא כי מריחת תמיסת מנטול על המצח והמקדשים יעילה יותר למיגרנות עם כאב, בחילות ורגישות לאור בהשוואה לפלצבו.

קרן המיגרנה האמריקאית מעריכה כי 3.6 מיליון אמריקאים חולים במיגרנות מדי שנה – יותר מכפליים מאנשים עם מיגרנות שאינם מקבלים אבחון רשמי או טיפול ממומחה למיגרנה.